（1）不要饮酒，包括白酒、红酒、啤酒和无醇啤酒（可能大家聚会时的一杯酒，医生的前期努力都白费了，许多病人都有惨痛的教训）。

 

（2）饮食要类似于高血压患者。家中炒菜可以放盐，但要少盐；不要吃盐腌制的东西，如咸菜、萝卜干、榨菜、咸鸭蛋以及豆腐卤（注：可以吃豆腐）（许多老年患者，虽然在治疗过程中耳鸣、耳聋没有立即得到改善，但却惊喜地发现，自己的血压变得平稳、正常了）。

 

（3）不要吃羊肉，包括狗肉、驴肉等（对于内蒙、新疆等省市的患者可能比较痛苦，经常问我为什么。目前我还不能给予您科学的答案）。

 

（4）过清淡生活，避免油腻、辛辣食物。耳鸣患者需要早点休息，有些患者一天十几个小时泡在网上，这样是不利于康复的（内耳病一般有因工作、生活方面或多或少出现问题的诱因）。